Bienvenue sur le site HYROX Orléans ! Notre salle de fitness située au nord de l’agglomération orléanaise vous accompagne dans vos objectifs : Remise en forme, bien-être, préparation d’une échéance, réduction de douleurs chroniques, perte de poids et mieux vieillir grâce au sport et une méthode ludique et accessible.
La méthode HYROX est adaptée à tous les profils : néophytes, expérimentés, ancien sportifs, réathlétisation…
2 sessions quotidiennes vous sont proposées du lundi au samedi en Small group (jusqu’à 16 personnes). Chaque entrainement est encadré et coaché par un professionnel diplômé d’état.
La méthode HYROX mixe « Endurance » et « Mouvements fonctionnels » dans l’objectif de développer et maintenir vos qualités physiques (force, endurance cardiaque et musculaire, équilibre, agilité, souplesse, coordination…)
Une séance d’une heure comprend : un briefing, un échauffement et une présentation des exercices et des blocs d’entrainement variés chaque jour. La programmation suit une logique d’évolution qui assure votre progression au fil des semaines…
Retrouvez des mouvements accessibles et adaptés à votre niveau :
Le format standard d’une course HYROX est un parcours conçu pour mettre à l’épreuve l’endurance et la puissance des athlètes.
L’épreuve fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnels et composé de huit cycles, chaque cycle débutant par un kilomètre de course, suivi d’un exercice fonctionnel spécifique.
Plusieurs catégories (CLASSIQUE, PRO, DUO & TEAM) sont accessibles par catégories d’âges sont accessibles.
Le challenge HYROX dure en moyenne 1H30 et le record du monde est fixé sous les 60 minutes.
Notre sport est destiné à tout le monde ! Débutant ou sportif confirmé, chaque séance et chaque exercice est adapté à vos capacités et votre état de forme.
Nous sommes tous partis de 0, le plus difficile est de s’inscrire à sa première séance.
Chaque séance dure 60 minutes et est encadrée par un coach diplômé d’état qui vous accompagne, vous explique et vous corrige si nécessaire. Par groupe de 16 maximum, l’attention est portée sur vous et votre pratique dans une ambiance bienveillante et motivante !
Une paire de basket et une tenue de sport confortable : legging, short, tshirt sont parfaitement adaptés à l’HYROX. Pensez à votre gourde ou bouteille d’eau.
La première séance est offerte ! Réservez dès maintenant votre essai ici
Ou
Salle de Crossfit fondée en 2016, Crossfit G-Steel est la première Salle de Crossfit a lancer a l’été 2023 HYROX dans la région Centre-Val de Loire. Découvrez un espace de 600m² dédié à la pratique du sport pour tous !
